Iyengar Yoga informatie & inspiratie

Iyengar Yoga is een wereldwijde traditie. B.K.S. Iyengar heeft wereldwijd duizenden leraren opgeleid en lerarenopleidingen helpen ontwikkelen. Op de officiële website van B.K.S. Iyengar van het Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) in Pune in India staan alle gecertificeerde (Certification Mark) leraren in de wereld vermeld. Zo kun je altijd kijken, waar je dichtstbijzijnde Iyengar yoga studio is!

In Nederland geeft de website van Iyengar Yoga Vereniging Nederland (IYVN) meer informatie over Iyengar Yoga. Hier vind je alle gecertificeerde docenten in Nederland.

Yoga materiaal

In Iyengar yoga wordt regelmatig gebruik gemaakt van hulpmiddelen, de zogenaamde ‘props’. In de studio is een kleine selectie hulpmiddelen te koop, zoals blokken, riemen, dekens, een aantal boeken. Een overzicht en prijslijst vind je hier. Wil je advies, of iets bestellen wat niet op voorraad is? Dat kan, geef je bestelling door. Een aantal keer per jaar wordt er op bestelling materiaal ingekocht.

Ook in de webwinkels van Iyengar Yoga Verenining Nederland (IYVN), Yoga303 en YogaProps zijn vele Iyengar yoga boeken en hulpmiddelen te verkrijgen.

Oefenreeksen voor thuis

Wellicht wil je naast het volgen van lessen ook thuis yoga beoefenen. Dit moedigen we zeker aan! Hieronder vind je een aantal oefenreeksen. Oefen, herhaal en verdiep de houdingen die je in de lessen aanleert. Regelmatig wordt ook de Yogaworkshop “Building Up Your Home Practice” gegeven, om je verder te inspireren om thuis te oefenen. Houd de agenda in de gaten.

Onderzoek Iyengar Yoga

Er wordt tegenwoordig veel onderzoek gedaan naar de effecten van Iyengar Yoga op gezondheid, juist omdat Iyengar Yoga bekend staat om zijn therapeutische toepassing. Hier vind je een kleine selectie van studies die gedaan zijn:

Tenslotte…..

Is deze mooie website tot stand gekomen door de medewerking van leerlingen van Simply Yoga, die wilden poseren voor de foto’s.

De foto’s zijn gemaakt door: Martijn Mur Fotografie uit Deventer
De website is ontworpen en gebouwd door: Ocelot Ontwerp uit Wageningen